Como escolher o melhor eletroestimulador
Como escolher o eletroestimulador ideal para evitar um mau investimento e garantir que realmente aproveita todas as funcionalidades. Aqui vai um exemplo prático!
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Como escolher o eletroestimulador ideal para evitar um mau investimento e garantir que realmente aproveita todas as funcionalidades. Aqui vai um exemplo prático!
A eletroestimulação facial ajuda a reduzir as rugas e a melhorar a elasticidade da pele. Existem diferentes formas de o fazer, como com microcorrentes ou com estimulação muscular elétrica (EMS). Mas tem cuidado, nem todos os aparelhos de eletroestimulação têm os programas adequados para isto. É importante escolher bem para obter os resultados desejados e cuidar da tua pele.
Se precisares de recuperar massa muscular após uma operação, eu conto-te quais são os melhores programas de eletroestimulação.
Se os eletrodos de eletroestimulação caírem no chão, podem sujar-se e deixar de aderir.
Vou lhe contar como você pode limpá-los e vou lhe mostrar várias alternativas aos eletrodos. Você não gastará mais dinheiro em substituições quando os conhecer.
Sofres frequentemente de entorses no tornozelo? Este programa de eletroestimulação irá ajudar-te a fortalecê-lo. Nunca mais irás torcer o tornozelo!
A eletroestimulação como todas as coisas na vida, ainda que uma das melhores, melhores coisas que conheci a nível de treino desportivo e recuperação, também tem as suas contraindicações e perigos.
Estes são os perigos e contraindicações da eletroestimulação. Antes de começar a sua primeira sessão, aprenda sobre as precauções que deve tomar para um uso seguro.
Podem aplicar-se dois programas de electroestimulação no mesmo dia? A resposta é: depende. São diferentes os fatores que intervêm na hora de decidir se podemos aplicar dois programas seguidos. Se a massagem é na cervical, se estamos stressados, se é de força… Dê uma vista de olhos no artigo onde lhe explico alguns truques para saber se pode aplicar dois programas de electroestimulação seguidos.
Eletroestimulação e cabo Mi de compex. Aprenda para que serve e como se usa. Diferença entre intensidade e quantidade
Descubra neste artigo informativo como prolongar a vida útil dos seus eletrodos de eletroestimulação. Aprenda a importância de manter os eletrodos na geladeira e como evitar os principais fatores que danificam os adesivos, como cremes, sujeira e suor. Siga os conselhos do Pedro García e desfrute de sessões de eletroestimulação mais confortáveis e eficientes. Não perca a oportunidade de conhecer os melhores eletrodos de prata para Globus e Compex.
É perigoso e depreende um grande risco o facto de ter muitos objetivos no momento de treinar com eletroestimuladores. O seu corpo corre risco de se stressar.
Pode utilizar-se no Compex Wireless o ponto lápis motor? Claro que sim. Dê uma vista de olhos neste artigo, onde lhe explico como fazê-lo.
Descobre como otimizar o teu treino de eletroestimulação ao eliminares a fase de aquecimento.
Explicamos as fases do programa e porque poupar tempo pode beneficiar-te. Aprende a treinar de forma segura e eficaz, e a melhorar os teus resultados sem comprometer a saúde muscular.
Descubra como usar corretamente um electroestimulador para massagens e treinos, ajustando a intensidade para relaxar ou fortalecer os músculos.
Aproveita ao máximo o teu eletroestimulador! Descobre como usá-lo corretamente para melhorar o treino e obter melhores resultados.
Aprende mais aqui!
Muitas pessoas usam o programa TENS para relaxar os músculos depois do treino, mas estão a cometer um erro. O TENS não foi feito para isso. Neste artigo explicamos para que serve realmente este programa, como aplicá-lo corretamente e em que situações é eficaz. Aprende a tirar o máximo partido do teu electroestimulador e evita erros que podem comprometer a tua recuperação.
A eletroestimulação funciona?
Esta mesma pergunta foi-me feita dezenas e dezenas de vezes por pessoas que como você, estão à procura de informação sobre como tirar mais rendimento do eletroestimulador. A eletroestimulação funciona? A eletroestimulação é eficaz? Como se deve treinar com um eletroestimulador?
Aqui lhe deixo a experiência de José António G. que seguiu o programa de treino com eletroestimulação e treino voluntário
Encomenda + 60€: Transporte gratuito
Inferior 60€: 5€
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