Descobre o que é a espondilolistese lombar, quais os exercícios que deves evitar e como a eletroestimulação pode ajudar a fortalecer a zona lombar e abdominal sem forçar a coluna. Um artigo baseado na experiência pessoal e numa abordagem prática para reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida.
Alivia a dor no ombro e melhora a recuperação com eletroestimulação e magnetoterapia.
A eletroestimulação facial ajuda a reduzir as rugas e a melhorar a elasticidade da pele. Existem diferentes formas de o fazer, como com microcorrentes ou com estimulação muscular elétrica (EMS). Mas tem cuidado, nem todos os aparelhos de eletroestimulação têm os programas adequados para isto. É importante escolher bem para obter os resultados desejados e cuidar da tua pele.
Saiba como é que a eletroestimulação pode ajudar a hiperatrofiar os músculos atrofiados.
Se faz isto com um músculo atrofiado… Já imaginou o que poderá fazer com os seus músculos?
Veja as imagens…
Analiso e explico-te quais são as diferenças entre o Globus Elite 150 e o Compex SP 2.0: potência, programas, número de canais e tecnologia, para que possas escolher melhor.
O Compex Fit 3.0 e o Globus Elite têm em comum várias coisas: um preço semelhante, 4 canais e a mesma potência. Mas, quando os analisamos a fundo, há grandes diferenças em termos de tecnologia e programas. Conto-te mais neste artigo.
Se estás na dúvida entre o Compex SP 4.0 e o Globus Premium 400, aqui explico-te de forma clara em que é que diferem. Comparo quatro pontos fundamentais — programas, tecnologia, comodidade e versatilidade — para que escolhas o que realmente faz sentido para ti.
Se estás a pensar comprar um eletroestimulador e estás na dúvida entre Compex e Globus, esquece a pergunta “qual é o melhor”. A questão certa é: qual é o que melhor se adapta a ti — aos teus objetivos, ao teu tipo de treino, às tuas dores e à recuperação que procuras. Porque, tal como acontece com um carro, não existe um “melhor” universal… existe o melhor para as tuas necessidades reais.
Se estás na dúvida entre o Globus Activa 700 e o Compex Fit 5.0 e não sabes qual é o melhor para ti, neste artigo explico-te os pontos fortes e as vantagens de cada um.
Se precisas de um aparelho de magnetoterapia e não sabes qual comprar, aqui tens um guia prático com os detalhes técnicos de todos os Globus Magnum, para que possas escolher bem.
Tens dúvidas entre comprar o Globus Magnum 2 Pro Drive e o Globus Magnum XL Pro? Neste artigo explico-te as diferenças entre ambos.
Se estás em dúvida entre o Globus Magnum 2 Pro Drive e o Globus Magnum 3000 Pro e não sabes qual é o mais indicado para ti, neste artigo comparo os dois modelos.
De longe parecem iguais, mas de perto… aparecem as diferenças.
O Globus Magnum 3500 Pro não só supera o Magnum 3000 Pro… como o duplica. Queres ver onde?
Explico-te em detalhe, nesta comparação, quais são as diferenças entre o Globus Magnum 3000 Pro e o Globus Magnum 2500.
Programas semelhantes, mas com potências diferentes.
Embora tenham a mesma potência e aplicações semelhantes, o Magnum 3000 Pro e o Magnum XL Pro não oferecem exatamente os mesmos programas. Vou explicar-te em que é que eles se diferenciam.
Algumas pessoas podem desmaiar na primeira sessão de eletroestimulação devido a um reflexo do nervo vago. Embora seja raro, é importante saber porquê acontece e como evitar. Neste artigo explico o que fazer nas primeiras utilizações para que tudo corra bem e com segurança.
