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Contraindicações e perigos da eletroestimulação

Contraindicações e perigos da eletroestimulação

A eletroestimulação como todas as coisas na vida, ainda que uma das melhores, melhores coisas que conheci a nível de treino desportivo e recuperação, também tem as suas contraindicações e perigos.
Estes são os perigos e contraindicações da eletroestimulação. Antes de começar a sua primeira sessão, aprenda sobre as precauções que deve tomar para um uso seguro.

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Podemos treinar 2 sessões de eletroestimulação no mesmo dia?

Podemos treinar 2 sessões de eletroestimulação no mesmo dia?

Podem aplicar-se dois programas de electroestimulação no mesmo dia? A resposta é: depende. São diferentes os fatores que intervêm na hora de decidir se podemos aplicar dois programas seguidos. Se a massagem é na cervical, se estamos stressados, se é de força… Dê uma vista de olhos no artigo onde lhe explico alguns truques para saber se pode aplicar dois programas de electroestimulação seguidos.

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A dor lombar impedia-lhe fazer desporto

A dor lombar impedia-lhe fazer desporto

Esta é a história do meu amigo Guille, um corredor que tinha uma forte dor lombar que o impedia de praticar seu esporte favorito. Ele até havia pensado em parar de correr. Neste post, eu conto como a eletroestimulação o ajudou a fortalecer seus músculos lombares e a eliminar a dor que sentia nas costas a cada passada. Hoje em dia, Guille ainda está correndo.

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Eletroestimulação e flacidez

Eletroestimulação e flacidez

Sabias que a eletroestimulação pode ajudar-te a recuperar o tónus muscular perdido e a flacidez na tua pele? Neste artigo, vamos ver quais são os melhores programas e que tipo de eletroestimulador precisas para alcançar o teu objetivo.

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eletrodo adesivos compex

Por que duram tão pouco os eletrodos de eletroestimulação?

Descubra neste artigo informativo como prolongar a vida útil dos seus eletrodos de eletroestimulação. Aprenda a importância de manter os eletrodos na geladeira e como evitar os principais fatores que danificam os adesivos, como cremes, sujeira e suor. Siga os conselhos do Pedro García e desfrute de sessões de eletroestimulação mais confortáveis e eficientes. Não perca a oportunidade de conhecer os melhores eletrodos de prata para Globus e Compex.

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