Como utilizar um eletroestimulador para se recuperar após uma operação

A recuperação muscular após uma operação é de vital importância para voltar à normalidade física e melhorar a qualidade de vida. Muitas pessoas experimentam uma diminuição na massa muscular após períodos prolongados de inatividade, como o repouso pós-operatório.

Nestes casos, o uso de um eletroestimulador é uma ferramenta eficaz para acelerar a recuperação muscular e facilitar o rápido retorno à normalidade.

Por que é bom usar um eletroestimulador após uma operação

Após uma operação e um período de inatividade, é comum perder massa muscular devido à falta de atividade física. Isso ocorre porque o corpo elimina o que não é utilizado para otimizar sua eficiência.

Se um músculo fica muito tempo sem uso (como acontece na recuperação), o organismo detecta essa inatividade e para de enviar recursos para manter a massa muscular. Esses recursos são enviados para outra parte do corpo, enquanto o músculo inativo gradualmente perde força e volume.

Aqui é onde entra o eletroestimulador muscular

Ao usá-lo adequadamente, é possível ativar a musculatura enfraquecida, o que ajuda a prevenir a perda de massa muscular e acelerar a recuperação.

Um dos benefícios-chave de usar um eletroestimulador na recuperação pós-operatória é que ele permite trabalhar os músculos de forma específica e controlada, sem colocar em risco a integridade física do paciente. Isso é especialmente útil em casos onde a mobilidade pode estar limitada ou restrita devido à operação.

Como funciona um eletroestimulador em caso de lesões musculares?

Um eletroestimulador é um dispositivo que envia impulsos elétricos através de eletrodos colocados na pele para estimular os músculos. No caso da reabilitação após uma operação, o eletroestimulador pode ser usado para vários propósitos:

• Alívio da dor: Os impulsos elétricos ajudam a bloquear os sinais de dor que são enviados ao cérebro, proporcionando redução da dor e alívio temporário.
• Redução da inflamação: Alguns programas de eletroestimulação, como o Endorfínico e o de Capilarização, ajudam a reduzir a inflamação ao promover a circulação sanguínea e linfática.
• Reabilitação muscular: Através da aplicação de impulsos elétricos nos músculos afetados, o eletroestimulador ajuda a manter e aumentar a massa muscular e previne a atrofia durante o processo de recuperação.
• Melhora da circulação: Ao estimular os músculos e os vasos sanguíneos, o eletroestimulador favorece a circulação sanguínea na área afetada, ajudando assim numa recuperação mais rápida.
• Facilitação do movimento: Em alguns casos, o uso de um eletroestimulador pode ajudar a melhorar a função muscular e facilitar o movimento nas articulações afetadas pela lesão.

Um eletroestimulador Compex ou Globus pode ser utilizado para estimular os músculos de forma involuntária, o que ajuda a manter e até mesmo desenvolver massa muscular sem a necessidade de movimentos voluntários ou esforço físico significativo.

Requisitos de um eletroestimulador para reabilitação, potência e variedade de programas

Potência:

Um eletroestimulador para reabilitação deve, em primeiro lugar, ter potência.

Nem todo aparelho serve.

Existem no mercado inúmeras opções, muitas delas atrativas pelo preço, mas é preciso ter cuidado, pois um bom preço e uma boa qualidade geralmente não andam de mãos dadas.

O aparelho deve ter no mínimo 100 miliamperes reais. Recomendável, 120 miliamperes.

Programas:

Programas como Atrofia, Prevenção de atrofia, Fortalecimento, Remusculação… são os mais utilizados juntamente com os de aumento do fluxo sanguíneo, como Capilarização ou Endorfínico, o de redução da tensão muscular, Descontraturante, ou o anti dor TENS ou Microcorrente.

Os programas para recuperar a massa muscular perdida podem ser utilizados em dias alternados, por exemplo, segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira, enquanto os de aumento do fluxo sanguíneo ou anti dor podem ser utilizados todos os dias.

Uma vez que se tenha conseguido recuperar a massa muscular perdida, o próximo passo é utilizar programas mais potentes para o desenvolvimento da força, como Força Resistência, Força Máxima ou Hipertrofia, mas estes são para a fase final da reabilitação.

Não perca massa muscular enquanto se recupera

O uso adequado de um eletroestimulador é uma ferramenta eficaz para acelerar a recuperação muscular após uma operação, sempre seguindo as recomendações médicas e utilizando o dispositivo de maneira responsável para obter os melhores resultados no processo de reabilitação.

O seu bem-estar e segurança são o mais importante no caminho para a recuperação após uma operação.

Seja Feliz

Pedro García