Dores cervicais e óculos lentes progressivas

Não conseguia acreditar

No início, não conseguia acreditar. Como é possível que uns óculos progressivos possam ser a razão de uma dor nas cervicais?

Foi isto que me escreveu uma cliente:

“Olá Pedro,

Sou uma pessoa activa, faço desporto com frequência e, entre pilates e sessões de electroestimulação, sempre estive bem. Mas desde que comecei a usar óculos progressivos, tenho uma dor intensa e desconfortável no pescoço. Não entendo a causa. Tenho um electroestimulador Compex que costumo usar para as pernas e abdominais, mas nunca experimentei na zona cervical. Achas que o teu tratamento me poderia ajudar?

Obrigada pela tua ajuda!”

Já tinha ouvido dizer que os óculos progressivos podem causar dores de cabeça nos primeiros dias, mas dor no pescoço?

Consultei um amigo óptico, e a explicação dele foi clara:

“Quando começas a usar lentes progressivas, é comum mover constantemente a cabeça para focar bem a diferentes distâncias. Esse movimento constante faz com que os músculos do pescoço se tensionem, causando dor, especialmente no início.”

Para aliviar este tipo de desconforto, há várias opções eficazes que podes experimentar em casa, sem necessidade de medicamentos.

Tratamentos que ajudam com a dor no pescoço

Electroestimulação TENS e oxigenação

Usar um programa TENS em intensidades suaves é ideal para um alívio rápido da dor cervical, pois este programa ajuda a que os músculos relaxem. Certifica-te de não utilizar intensidades muito altas, especialmente nesta zona tão próxima da cabeça, pois pode aumentar o stress no sistema nervoso.

Microcorrente para reduzir a inflamação

A microcorrente é outra técnica que funciona muito bem para esta área sensível. Actua directamente nos tecidos e ajuda a reduzir a inflamação de forma natural. Além disso, é muito confortável e fácil de aplicar. É ainda mais eficaz do que o programa TENS.

Magnetoterapia para uma recuperação profunda

Ainda mais eficaz do que as duas anteriores é a magnetoterapia. Melhora a circulação na zona afectada e não precisas de colocar eléctrodos adesivos. Basta colocar os solenoides nas cervicais, seleccionar o programa e carregar no botão para começar. Sendo anti-inflamatória e regenerativa, a recuperação é mais rápida e a redução da dor é quase instantânea. É perfeita para quem procura uma opção menos invasiva e com resultados duradouros.

O TENS sempre em baixa intensidade

Se vais utilizar a electroestimulação TENS, lembra-te sempre de usar intensidades suaves, especialmente na região cervical. Aplicar uma intensidade adequada ajuda a que a terapia seja relaxante e evita qualquer desconforto adicional.

Seja feliz

Pedro García