Como limpar os adesivos condutores ou elétrodos sujos

Em resposta às perguntas que muitos de vocês me fizeram sobre a melhor maneira de limpar os eletrodos adesivos do eletroestimulador, decidi compartilhar este artigo.

Vou explicar, com base na minha experiência, como limpar os eletrodos sem danificá-los.

Sim, sem danificá-los!

Porque devo admitir que cometi alguns erros no início.

Como limpar o eletrodo adesivo Compex sem danificá-lo

Atenção, esta recomendação é para prolongar um pouco mais a vida útil do eletrodo.

O ideal para ter uma boa experiência ao usar o eletroestimulador é que os eletrodos estejam em boas condições.

Se o eletrodo que você está usando for original, ele durará entre três e quatro semanas se usado uma ou duas vezes por dia.

Se for um adesivo de prata, pode durar entre três e cinco meses.

É importante lembrar que a vida útil do eletrodo também dependerá do uso que você faz dele, se você lava a pele antes de aplicá-lo, se o guarda na geladeira e se está quente ou frio quando você o usa, pois o calor faz a pele suar e suor e adesivo adesivo… não se dão bem.

Como eu disse, no início costumava lavar meus eletrodos Compex com água e sabão. Ficavam muito limpos, mas ao longo do tempo percebi que aderiam cada vez menos à pele.

Sua vida útil foi reduzida e, em pouco tempo, começaram a me causar desconforto na pele quando eu treinava com intensidades altas.

Melhor lavar o eletrodo com água destilada

Se você deseja lavar os eletrodos do seu eletroestimulador sem reduzir sua vida útil, recomendo o uso de água destilada.

Creio (porque não tenho certeza absoluta) que os adesivos condutores têm uma base alcalina.

Embora existam sabonetes com base alcalina e acidez controlada, os componentes presentes em sua composição danificam os adesivos condutores.

Ao longo dos anos, experimentei diferentes tipos de sabonetes e o resultado sempre foi o mesmo: lavagem após lavagem, o eletrodo perdia eficácia.

Portanto, com base em minha experiência, a melhor maneira de limpar os eletrodos sujos é usando água destilada.

Certifique-se de usar uma boa quantidade de água para remover qualquer resíduo de poeira, cabelo ou sujeira.

Depois de terminar a limpeza, aplique um pouco de gel de eletroestimulação e eles estarão prontos para a próxima sessão de treinamento.

LEMBRE-SE DE QUE ISSO É APENAS QUANDO O ELETRODO JÁ TEM UM TEMPO DE USO E VOCÊ QUER ESTENDER SUA VIDA ÚTIL POR MAIS ALGUNS USOS.

Se o adesivo for novo, não aplique gel, pois ele perderá a aderência.

E se você deseja a melhor experiência, recomendo que obtenha novos eletrodos.

Algumas recomendações para não sujar os eletrodos de eletroestimulação

Anote-as e seus eletrodos durarão mais tempo.

Preste atenção para evitar que os adesivos condutores caiam no chão.

• Evite que grudem na roupa.
• Certifique-se de colocá-los do lado correto do plástico protetor.
• Guarde os adesivos sempre na geladeira.
• Após cada lavagem, aplique um pouco de gel (e repito: se forem novos, não aplique gel).

Seguindo essas recomendações, seus adesivos condutores adesivos ficarão limpos e prontos para usar a qualquer momento.

Alternativas para os eletrodos

Lembre-se de que os adesivos condutores não duram para sempre.

Eles têm uma vida útil.

Quando começam a causar dor na pele, é necessário substituí-los.

Embora existam alternativas atraentes para os eletrodos adesivos.

Se você não quer gastar dinheiro em peças de reposição, é melhor usar cintas e faixas.

As faixas são uma ótima invenção.

Elas não precisam ser substituídas e funcionam praticamente da mesma forma que os eletrodos, com a vantagem de serem muito confortáveis e econômicas.

Você também tem as fitas elásticas de eletroestimulação.

Com elas, você pode massagear as duas pernas ao mesmo tempo ou realizar um programa de drenagem ou tonificação em todo o tronco inferior com uma única sessão.

Se você tem pouco tempo para si mesmo, essas fitas são muito úteis. Elas ajudarão você a cuidar de si mesmo ao mesmo tempo em que economiza tempo.

É uma boa invenção, não é?

Se você estiver interessado nessas faixas ou fitas de eletroestimulação e não souber se elas servem para o seu eletroestimulador, envie-me um e-mail e informe qual é o seu aparelho de eletroestimulação.

Eu direi se elas servem ou não.

Desejo sucesso no seu treinamento!

Seja feliz.

Pedro García