A eletroestimulação como todas as coisas na vida, ainda que uma das melhores, melhores coisas que conheci a nível de treino desportivo e recuperação, também tem as suas contraindicações e perigos.
Estes são os perigos e contraindicações da eletroestimulação. Antes de começar a sua primeira sessão, aprenda sobre as precauções que deve tomar para um uso seguro.
Se tem um eletroestimulador compex, globus, cefar, medel ou seja qual for a marca, use-o para acelerar a sua recuperação muscular depois de uma operação
Um eletroestimulador é a melhor ferramenta para recuperar de um treino de triatlo. Aumentará o fluxo sanguíneo na zona, levando grande quantidade de nutrientes e eliminando a sujidade e toxinas do músculo.
Se está aqui é porque está à procura de algo que o ajude a aliviar o problema das dores dos seus joelhos. Está aqui para melhorar da condromalácia patelar.
Pois bem, em EletroEstimulação Desportiva estamos comprometidos consigo e queremos ajudá-lo.
Se tem um eletroestimulador, podemos dizer-lhe que já está bastante adiantado na resolução do seu problema. Vamos ensinar-lhe como usá-lo para melhorar as dores que produz a condromalácia patelar.
É normal conhecer pessoas com dores no polegar que são provocadas pelo smartphone, blackberry, iphone…
O uso compulsivo destes dispositivos provoca tendinite e dor no dedo polegar.
Vou ensiná-lo a usar a eletroestimulação para recuperar antes desta doença.
O tratamento da dor com eletroestimulação é muito fácil e funciona, mas é preciso fazê-lo bem. Se aplicar de forma incorreta a eletroestimulação, o tratamento da dor não será eficaz e pode mesmo piorar.
Num treino de futebol pode incorporar-se a eletroestimulação de um modo suplementar. É fundamental ter todos os grupos musculares compensados para não ter lesões, tanto no início como durante a época desportiva. Leia este artigo e verá que a importância de treinar os isquiotibiais para não ter lesões nos pontos mais frágeis. A eletroestimulação pode ajudá-lo.
Para prevenir as entorses do tornozelo, utilize um eletroestimulador. O programa “Força Explosiva” do seu Compex ou Globus, aparte de ser uqase o único sistema para fortalecer ese músculo tão difícil de treinar, vai conseguir trabalhar as fibras rápidas do seu peróneo lateral tornando-o mais reativo e mais explosivo perante possíveis entorses, dotando-o da suficiente força de reação para que quando sofra uma entorse do tornozelo, seja capaz de gerar uma potente contração reflexiva e de colocá-lo na sua posição, evitando assim a entorse do tornozelo.
A maioria da dor de costas ou na parte lombar ou cervical mais precisamente na parte central, são causadas por uma baixa tensão muscular, ou seja, que já á muito tempo não exercita-mos essa zona e está totalmente relaxada.
Vou-te dizer o bem que te vai fazer um electroestimulador compex, globus ou CEFAR ,para manter a tuas costas e evitar esse tipo problemas que te não permitem disfrutar do teu corpo a 100%.
A eletroestimulação pode ajudá-lo a prevenir as lesões musculares. Para os músculos mais treinados, há menos risco de lesão.
Por isso, é um complemento perfeito às suas sessões de treino voluntário para evitar as lesões musculares.
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