Recuperação muscular após uma operação
Se tem um eletroestimulador compex, globus, cefar, medel ou seja qual for a marca, use-o para acelerar a sua recuperação muscular depois de uma operação
Categoría / Prevenção
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Treino triatlo com eletroestimulação. Massagem e recuperação
Um eletroestimulador é a melhor ferramenta para recuperar de um treino de triatlo. Aumentará o fluxo sanguíneo na zona, levando grande quantidade de nutrientes e eliminando a sujidade e toxinas do músculo.
Condromalácia patelar e eletroestimulação
Se está aqui é porque está à procura de algo que o ajude a aliviar o problema das dores dos seus joelhos. Está aqui para melhorar da condromalácia patelar. Pois bem, em EletroEstimulação Desportiva estamos comprometidos consigo e queremos ajudá-lo. Se tem um eletroestimulador, podemos dizer-lhe que já está bastante adiantado na resolução do seu […]
Eletroestimulação e dores no polegar. Polegar de BlackBerry
É normal conhecer pessoas com dores no polegar que são provocadas pelo smartphone, blackberry, iphone… O uso compulsivo destes dispositivos provoca tendinite e dor no dedo polegar. Vou ensiná-lo a usar a eletroestimulação para recuperar antes desta doença.
Eletroestimulação, tratamento da dor e conselhos de amigo
O tratamento da dor com eletroestimulação é muito fácil e funciona, mas é preciso fazê-lo bem. Se aplicar de forma incorreta a eletroestimulação, o tratamento da dor não será eficaz e pode mesmo piorar.
Eletroestimulação e Futebol
Num treino de futebol pode incorporar-se a eletroestimulação de um modo suplementar. É fundamental ter todos os grupos musculares compensados para não ter lesões, tanto no início como durante a época desportiva. Leia este artigo e verá que a importância de treinar os isquiotibiais para não ter lesões nos pontos mais frágeis. A eletroestimulação pode […]
Eletroestimuladores e eletroestimulação para prevenir Entorse do tornozelo
Para prevenir as entorses do tornozelo, utilize um eletroestimulador. O programa “Força Explosiva” do seu Compex ou Globus, aparte de ser uqase o único sistema para fortalecer ese músculo tão difícil de treinar, vai conseguir trabalhar as fibras rápidas do seu peróneo lateral tornando-o mais reativo e mais explosivo perante possíveis entorses, dotando-o da suficiente […]
Electroestimulador e electroestimuladores. Resistência para manter as costas.
A maioria da dor de costas ou na parte lombar ou cervical mais precisamente na parte central, são causadas por uma baixa tensão muscular, ou seja, que já á muito tempo não exercita-mos essa zona e está totalmente relaxada. Vou-te dizer o bem que te vai fazer um electroestimulador compex, globus ou CEFAR ,para manter […]
Eletroestimulação para evitar lesões musculares
A eletroestimulação pode ajudá-lo a prevenir as lesões musculares. Para os músculos mais treinados, há menos risco de lesão. Por isso, é um complemento perfeito às suas sessões de treino voluntário para evitar as lesões musculares.
Epicondilite e eletroestimulação
Mais conhecido como “cotovelo de tenista” ou “cotovelo de golfista”, a epicondilite é uma patologia que provoca uma dor na parte externa do cotovelo. É provocada por tensões constantes ou por sobrecargas repetidas, tais como jogar ténis, jogar golfe, aparafusar e desaparafusar manualmente, bater uma e outra vez… e pode afetar qualquer pessoa. Não é […]
