Eletroestimulação e cabo Mi; O cabo Mi aumenta a intensidade sozinho? Diferencie entre intensidade e quantidade
Eletroestimulação e cabo Mi de compex. Aprenda para que serve e como se usa
Eletroestimulação, adesivos condutores e elétrodos. Por que duram tão pouco?
Mas ok… Como é possível que os vossos adesivos condutores ou elétrodos de electroestimulação se tornem inúteis em tão pouco tempo? Deve estar a fazer algo de mal. No final deste artigo recordo-lhe os truques para alargar a vida dos adesivos condutores, deixo-lhes um vídeo onde lhes mostrarei como é que os adesivos condutores do […]
Perigos e riscos da eletroestimulação e o treino. Não fique ansioso, concentre-se e tenha paciência
É perigoso e depreende um grande risco o facto de ter muitos objetivos no momento de treinar com eletroestimuladores. O seu corpo corre risco de se stressar.
Recuperação muscular após uma operação
Se tem um eletroestimulador compex, globus, cefar, medel ou seja qual for a marca, use-o para acelerar a sua recuperação muscular depois de uma operação
Compex Wireless Sp 8.0 e compex Sp 6.0 e lápis ponto motor (vídeo)
Pode utilizar-se no Compex Wireless o ponto lápis motor? Claro que sim. Dê uma vista de olhos neste artigo, onde lhe explico como fazê-lo.
Atrofia muscular: recupere da hipertrofia muscular com a eletroestimulação
Saiba como é que a eletroestimulação pode ajudar a hiperatrofiar os músculos atrofiados. Se faz isto com um músculo atrofiado… Já imaginou o que poderá fazer com os seus músculos? Veja as imagens…
Como eliminar as contraturas com o seu eletroestimulador
Não vou explicar neste artigo o que é uma contratura, porque de certeza que já o sabe. Tratarei de explicar-lhe como eliminá-la com a ajuda do seu eletroestimulador.
Treino de eletroestimulação; fase de aquecimento e retorno à calma. Quando fazê-lo e quando parar
Se é um leitor assíduo de https://www.electroestimulacaodesportiva.com/ já terá notado que recomendo frequentemente que elimine a sequência de aquecimento dos programas de trabalho quando vai fazer um treino com electroestimulação. Para os que são novos, ou ainda não têm certezas, o ciclo de programas de trabalho na altura de treinar com electroestimulação divide-se em três […]
Dores cervicais e óculos lentes progressivas
O uso de lentes progressivas pode provocar dor de cervical devido ao contínuo subir e baixar da cabeça para localizar bem. A eletroestimulação pode ajudá-lo a melhorar essas dores de cervical
Como recuperar mais rapidamente de uma lesão desportiva
Se há algo que nós, os desportistas, temos acima de todas as coisas são as lesões. Um fraco ou nulo aquecimento, um acidente ocasional, um excesso de treino, uma má prática de exercício… são variadas e diferentes as causas que nos podem levar a ter uma lesão desportiva. Neste artigo gostava de explicar-lhe o melhor […]
