A ver se isto te soa familiar.
Vais fazer um treino com o teu eletroestimulador. Preparas os elétrodos, colocas os cabos, ligas o aparelho e vês que a bateria ainda marca meia carga. Pensas que será suficiente para terminares a sessão sem problema.
Começas o programa, vais aumentando a intensidade pouco a pouco e, quando já estás bem dentro do treino, o eletroestimulador desliga-se. Olhas para o ecrã e vês que a bateria ficou sem carga. Tens de parar e deixar o treino a meio.
Isto acontece mais vezes do que parece. Em alguns eletroestimuladores, o indicador da bateria nem sempre mostra a carga real. Parece que ainda há bateria, mas na verdade não é assim.
Quando isso acontece, não há outra opção senão pôr o aparelho à carga. E, dependendo do carregador e do modelo, isso pode demorar várias horas ou até quase o dia inteiro.
Por isso, quero dar-te um conselho muito simples: se queres mesmo usar o eletroestimulador Compex com regularidade e obter resultados, vale a pena ter uma bateria de substituição.
Porquê? Porque cortar um treino a meio não é o ideal
Muitas vezes não fazes apenas um programa, mas sim dois ou mais seguidos para atingir um objetivo concreto.
Por exemplo, podes usar primeiro um programa TENS para aliviar a dor e depois um descontracturante para relaxar a zona. Ou fazer um programa de força e, a seguir, outro de massagem para recuperar melhor o músculo.
Se a bateria se esgota a meio da sessão e deixas o resto para mais tarde ou para o dia seguinte, o trabalho já não é o mesmo. O músculo recebeu parte do esforço, mas não completas o plano como estava pensado. E assim, o resultado pode não ser tão bom.
A ideia é simples: se queres treinar a sério com eletroestimulação, não fiques dependente de uma única bateria. Ter uma bateria de substituição pode poupar-te muitos problemas e permite-te terminar os treinos sem interrupções.
Seja feliz
Pedro García
