electroestimulacao desportiva pt

Mau uso

Contraindicações e perigos da eletroestimulação

Contraindicações e perigos da eletroestimulação

A eletroestimulação como todas as coisas na vida, ainda que uma das melhores, melhores coisas que conheci a nível de treino desportivo e recuperação, também tem as suas contraindicações e perigos.
Estes são os perigos e contraindicações da eletroestimulação. Antes de começar a sua primeira sessão, aprenda sobre as precauções que deve tomar para um uso seguro.

Leia mais »
eletrodo adesivos compex

Por que duram tão pouco os eletrodos de eletroestimulação?

Descubra neste artigo informativo como prolongar a vida útil dos seus eletrodos de eletroestimulação. Aprenda a importância de manter os eletrodos na geladeira e como evitar os principais fatores que danificam os adesivos, como cremes, sujeira e suor. Siga os conselhos do Pedro García e desfrute de sessões de eletroestimulação mais confortáveis e eficientes. Não perca a oportunidade de conhecer os melhores eletrodos de prata para Globus e Compex.

Leia mais »

Como limpar os adesivos condutores ou elétrodos sujos

Alguns de vocês já me perguntaram qual é a melhor maneira de limpar os adesivos condutores ou elétrodos do eletroestimulador, uma vez que, com o passar do tempo, se foram sujando com pó, ou porque cairam ao chão, ou porque encostamos à roupa, ou então porque os deixamos em cima da mesa sem a devida proteção, ou ainda porque uma ou outra vez fizemos a eletroestimulação sem nos termos depilado previamente.
Dê uma vista de olhos ao artigo e vídeo e verá, de acordo com a minha experiência, a melhor maneira de limpar os elétrodos. Para eletroestimuladores compex, cefar, globus…

Leia mais »

Eletroestimulação do pescoço para cima. Perigo de morte

De facto, os eletroestimuladores podem ajudar a esticar a pele da cara. O motivo é muito simples. Se não trabalhar os músculos da cara, estes acabam por “descair”. Tornam-se flácidos. Um eletroestimulador trabalhará esses músculos e tornar-los-à mais fortes, ficando mais tensos e menos flácidos. Fomentará a circulação na zona, pelo que a pele, ao estar melhor preenchida de nutrientes tornar-se-á mais jovem. Tudo isto fará com que tenha menos rugas, músculos mais tensos e pele mais pura.
Isto é o que a eletroestimulação pode fazer por si.
MAS…
É preciso ter MUITO cuidado quando colocamos o eletroestimulador em qualquer parte que seja acima dos ombros.

Leia mais »

Eletroestimulação e treino. Parar e reiniciar uma sessão

Quando paramos um treino de eletroestimulação, ao reiniciá-lo, a fase de contração fica mais demorada. Não aumenta. Neste artigo, explico-lhe o que fazer quando essa fase fica parada e continua com o seu treino de eletroestimulação. Especialmente com eletroestimuladores Compex

Leia mais »
Open chat
1
Precisas de ajuda?
Olá!!!
Está à procura de um produto e não tem a certeza de qual é o que melhor lhe convém?

Quer que eu o ajude?