Eletroestimulação e cabo Mi de compex. Aprenda para que serve e como se usa. Diferença entre intensidade e quantidade
Quando começa a trabalhar com um eletroestimulador, tem que indicar qual é a zona a trabalhar, exceto no caso de ter um cabo que lhe diagnostique o músculo. Ou seja, para medir a amplitude de impulso ou cronaxia que necessita de aplicar para que a eletroestimulação seja eficaz.
Uma das melhores coisas que possui a eletroestimulação é que existem eletroestimuladores que podem personalizar totalmente a sessão de treino dos seus músculos, uma vez que estes não estão nas mesmas condicões quando estão pressionados ou quando estão relaxados, quando estão perfeitamente hidratados ou quando estão desidratados. Os músculos possuem “personalidade própria”, de acordo com o seu estado.
Alguns eletroestimuladores oferecem a possibilidade de personalizar totalmente a sessão de eletroestimulação de acordó com a situação atual dos seus músculos. Por exemplo, o compex com o seu cabo MI (Muscle Intelligence) oferece-lhe essa possibilidade, adaptando a cronaxia ou intensidade de impulso de cada programa à situação presente dos seus músculos.
Esta é uma ferramenta fantástica para otimizar ainda mais os treinos e retirar mais rendimento num menor tempo, mas…
O que acontece se o diagnóstico dos músculos não for bem realizado?
De facto, os eletroestimuladores podem ajudar a esticar a pele da cara. O motivo é muito simples. Se não trabalhar os músculos da cara, estes acabam por “descair”. Tornam-se flácidos. Um eletroestimulador trabalhará esses músculos e tornar-los-à mais fortes, ficando mais tensos e menos flácidos. Fomentará a circulação na zona, pelo que a pele, ao estar melhor preenchida de nutrientes tornar-se-á mais jovem. Tudo isto fará com que tenha menos rugas, músculos mais tensos e pele mais pura.
Isto é o que a eletroestimulação pode fazer por si.
MAS…
É preciso ter MUITO cuidado quando colocamos o eletroestimulador em qualquer parte que seja acima dos ombros.
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