O TENS é um programa de estimulação nervosa transcutânea que serve para tratar a dor. Sem dúvida alguma é um dos melhores programas dos que dispõe um electroestimulador. Se o utiliza para relaxar os músculos, não o está a fazer bem. Leia o artigo em que lhe ensino quando e como utilizar o programa de electroestimulação TENS.
Mais conhecido como “cotovelo de tenista” ou “cotovelo de golfista”, a epicondilite é uma patologia que provoca uma dor na parte externa do cotovelo. É provocada por tensões constantes ou por sobrecargas repetidas, tais como jogar ténis, jogar golfe, aparafusar e desaparafusar manualmente, bater uma e outra vez… e pode afetar qualquer pessoa. Não é preciso ser tenista nem golfista. Jardineiros, carpinteiros, músicos, mecânicos, domésticas, sapateiros, talhantes… Qualquer pessoa pode padecer, em algum momento da sua vida deste incómodo.
Para aliviar a dor vou-lhe explicar quais os programas de eletroestimulação utilizar e com que frequência.
Os profissionais do desporto são o espelho onde desejamos refletir nós, os amadores.
Sabia que muitos deles utilizam a eletroestimulação não só para recuperar, mas também para complementar o seu treino?
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