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Colocação elétrodos

Colocação de adesivos condutores e elétrodos com uma saída

Para uma correta utilização dos adesivos condutores ou elétrodos de eletroestimulação devemos ter o material adequado. Acontece por vezes que o que compramos não se adequa ao que necessitamos, por lapso ou falta de atenção, é possível que, em vez de comprar eletrodos de 10X5 de duas saídas, os compre de uma saída. Explico-lhe aqui, a forma como solucionar esse problema. Explicar-lhe-ei como colocar os adesivos condutores ou elétrodos para uma correta eletroestimulação.

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Eletroestimulacão e futebol 2ª parte

O artigo de hoje é dedicado ao treino de futebol com eletroestimulação. Vou explicar-lhe um treino simples que o ajudará a conseguir maior força no salto e que, por sua vez, reforçará os músculos da barriga da perna para evitar entorses do tornozelo.
É um bom truque para o treino de futebol com electroestimulação.

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Eletroestimulação e treino. Parar e reiniciar uma sessão

Quando paramos um treino de eletroestimulação, ao reiniciá-lo, a fase de contração fica mais demorada. Não aumenta. Neste artigo, explico-lhe o que fazer quando essa fase fica parada e continua com o seu treino de eletroestimulação. Especialmente com eletroestimuladores Compex

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