Quando falamos de um eletroestimulador de gama média-alta para melhorar o desempenho desportivo e a função muscular, há dois modelos que se destacam entre os preferidos: o Globus Premium 400 e o Compex SP4.0.
Ambos são potentes, fiáveis e pensados para utilizadores exigentes que treinam várias vezes por semana, procuram uma recuperação superior e querem aliviar dores musculares ou articulares.
No entanto, existem diferenças importantes e interessantes que deves conhecer. Cada um tem pontos fortes que podem fazer-te inclinar a decisão de compra para um ou para o outro. Vamos vê-los em detalhe.
Tanto o Globus Premium 400 como o Compex SP4.0 têm 4 canais independentes e uma potência máxima de 120 mA. Neste ponto, ambos oferecem contracções intensas e eficazes para trabalhar qualquer grupo muscular. Nem um nem outro vai ficar “curto” em momento algum. Inclusive, podem ser usados com faixas e bandas elásticas sem qualquer tipo de problema.
Lembra-te que, para usar estas faixas da Globus com o Compex, precisas de cabos de ligação Wire.
E, se juntares os cabos duplicadores, podes fazer com que o Globus Premium 400 passe de 4 para 8 saídas. Com isso, consegues trabalhar mais zonas do corpo ao mesmo tempo.
Toda esta quantidade de programas do Globus Premium 400, na prática, resume-se a 157 programas reais. Isto acontece porque, em muitos casos, o mesmo programa é repetido para diferentes zonas do corpo.
Por exemplo, o programa de Força resistência para pernas, Força resistência para abdómen e Força resistência para braços é o mesmo programa, mas aplicado a três áreas diferentes. É verdade que os parâmetros mudam em cada aplicação conforme o músculo, mas o “nome do programa” é o mesmo.
Por isso, na tabela seguinte eu conto os programas reais por nome, e não por cada variação de parâmetros ou por zona dentro de um mesmo programa.
Estes são os que realmente tem:
No total, o Globus Premium 400 tem 157 programas reais, o que não está nada mal.
Em termos de variedade e possibilidades de programas, o Premium 400 leva claramente a vantagem, porque não só oferece TENS e EMS como o Compex, como também tem uma maior quantidade de programas e um valor acrescentado interessante a ter em conta: a microcorrente.
Se te lesionas com frequência ou vais usar o electroestimulador sobretudo para recuperar e tratar dor e inflamação, interessa-te perceber o que faz a microcorrente e como pode favorecer a regeneração dos tecidos.
Existem diferenças claras entre TENS e microcorrente: enquanto o TENS alivia a dor ao modular o sinal nervoso, a microcorrente trabalha com intensidades muito baixas, mais orientadas para a reparação do tecido e para ajudar a reduzir a inflamação na sua origem. Ou seja, apoia o corpo a recuperar de forma natural.
O TENS é sobretudo analgésico: alivia a dor ao modular o sinal nervoso. A microcorrente trabalha com intensidades muito baixas e é usada mais com foco na recuperação: ajudar a reduzir a inflamação e apoiar processos de reparação dos tecidos, conforme o caso.
A microcorrente trabalha com intensidades muito mais baixas do que o TENS e o EMS, actuando a um nível mais “subtil” (não provoca contracção muscular e, muitas vezes, quase não se sente). É usada sobretudo com foco em recuperação: pode ajudar na gestão da dor e da inflamação e apoiar processos de reparação dos tecidos dependendo do tipo de lesão e do protocolo utilizado.
Dentro desta gama de preço, é um extra pouco comum e pode fazer diferença para quem procura mais do que contracção muscular ou apenas analgesia com TENS.
Outro ponto em que o Premium 400 se destaca é ser programável. Podes variar parâmetros em praticamente todos os programas. Isto é muito interessante para utilizadores experientes, embora nem sempre seja recomendável mexer nos parâmetros (atenção: se alterares por engano um parâmetro base, o programa pode deixar de fazer exactamente aquilo para que foi criado).
O Premium 400 permite criar os teus próprios programas (10 memórias livres) e, em muitos casos, podes ajustar parâmetros enquanto estás a usar o programa (frequência, amplitude, duração).
Isto abre um leque grande de possibilidades para utilizadores avançados ou profissionais que querem afinar ao máximo a sessão ou adaptá-la em tempo real à tolerância e ao objectivo do dia. Não és obrigado a modificar nada, mas ter essa opção dá muita liberdade.
O Compex SP4.0, por sua vez, é mais “fechado”: os programas são predefinidos e não se podem personalizar. Como ponto forte, este sistema dá estabilidade e segurança, porque reduz muito o risco de erro ao configurar ou alterar parâmetros, mas é menos flexível.
Aqui, o Compex leva vantagem. Como tem os programas bem delimitados e um ecrã muito intuitivo, é mais simples de usar.
| Característica | Compex SP4.0 | Globus Premium 400 |
|---|---|---|
| Canais | 4 | 4 |
| Potência | 120 mA | 120 mA |
| Programas totais | 30 | 285 |
| Tecnologia especial | Mi-SCAN, Mi-RANGE, Mi-TENS | Microcorrente (dor), 2+2, Action Now, 3S |
| Microcorrente | ❌ Não | ✅ Sim (gestão da dor) |
| Programabilidade | ❌ Não | ✅ Sim (criar e ajustar durante o uso) |
| Uso recomendado | Treino, recuperação, dor crónica | Desporto, fitness, estética, dor crónica, utilizador avançado |
Se procuras um equipamento muito fácil de usar, com programas directos e uma tecnologia que ajusta a estimulação automaticamente ao teu músculo, o Compex SP4.0 é uma escolha segura.
Mas se o que queres é máxima variedade, microcorrente como opção adicional para gestão da dor, a possibilidade de usar dois programas diferentes ao mesmo tempo (2+2) e ainda personalizar parâmetros para afinar a sessão, então o Globus Premium 400 dá-te mais ferramentas num único dispositivo.
Em poucas palavras:
Se ainda não tens a certeza de qual é o electroestimulador que melhor se adapta às tuas necessidades e queres que te ajude, podes enviar-me uma mensagem a contar-me o teu caso.
Clica aqui, preenche o formulário e eu entro em contacto contigo para te ajudar a escolher o electroestimulador mais indicado para ti.
Seja feliz
Pedro García.
