Search
Close this search box.

Micro culombio

Eletroestimulação e a sequência de descanso

Em artigos anteriores de electroestimulação, vimos que a intensidade de relaxamento ou de descanso NÃO SE ALTERA a não ser que tenha parado o treino a meio da sessão e a intensidade de relaxamento tenha parado. Se alterar a intensidade de relaxamento, no máximo é necessário aumentá-la para metade da intensidade da fase de contração, ou seja, se está a treinar a 50 hertz, a fase de relaxamento (lembre-se que a fase de relaxamento é a que existe entre cada contração) terá que estar no máximo a 25 hertz.

Leia mais »
Open chat
1
Precisas de ajuda?
Scan the code
Olá!!!
Está à procura de um produto e não tem a certeza de qual é o que melhor lhe convém?

Quer que eu o ajude?
Aceito ser incluído no ficheiro de Pedro García López para receber uma resposta ao meu pedido. Poderei cancelar a minha inscrição de acordo com a Política de Privacidade.