maratona

O motivo pelo não não escrevi antes este artigo é porque tudo nesta vida leva o seu tempo, e este treino de running com eletroestimulação que lhes preparei estava ainda em fase de comprovação e experiência. Assim pude comprovar o seu funcionamento, já que os 3 desportistas que o testaram (aos quais estou muito agradecido por terem servido de cobaias para que todos possam desfrutar deste treino. Obrigado Miguel, Juan e Pedro) conseguiram melhorias nos tempos de treinos e competições de 10.000, meia maratona e maratona.