Categoría / Prevenção

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Eletroestimulação e feridas em https://www.electroestimulacaodesportiva.com/

Eletroestimulação e feridas

Quando a pele apresenta uma ferida não é recomendável fazer a eletroestimulação por uma razão muito simples: dói. Com a pele magoada , os nervos da zona magoada estão muito mais sensíveis do que o normal e isso faz com que a passagem da eletricidade desde o elétrodo até ao músculo, e por sua vez […]

Eletroestimulação lombares. Quanto tempo para ver resultados

Eletroestimulação. Quanto tempo demora a ter resultados

O tempo necessário para ver resultados quando falamos da eletroestimulação varia entre 2 e 3 semana. A partir daí começa a ver os benefícios de um treino de eletroestimulação. Se o caso é a recuperação, o tempo para obter resultados reduz-se quase para o imediato. A eletroestimulação é estrondosamente eficaz quando nos referimos à recuperação […]

TENS para eliminar dores com a eletroestimulação e os eletroestimuladores

TENS, um analgésico eficaz

Com o pasar dos anos, pude comprovar pessoalmente que o programa TENS elimina a dor num sem fim de inconvenientes do dia a dia, como: um torcicolo, uma ciática, uma dor de cervical, depois de um dia inteiro a conducir ou uma dor lombar causada pelo frio… É uma excelente ferramenta para ter uma boa […]

Riscos e perigos da eletroestimulação

Contraindicações e perigos da eletroestimulação

A eletroestimulação como todas as coisas na vida, ainda que uma das melhores, melhores coisas que conheci a nível de treino desportivo e recuperação, também tem as suas contraindicações e perigos. Deixo-lhe aquí uma lista de contraindicações e perigos da eletroestimulação